Blog – Sonia Urrea

También os comparto otro libro que para mi fue fundamental para entender el proceso del parto, lo recomiendo a todas las mujeres embarazadas que acuden a mi consulta y/o a las que deseen estarlo. Se llama “LA REVOLUCIÓN DEL NACIMIENTO” de Isabel Fernández del Castillo, una periodista que escribió este maravilloso texto comparando el parto natural y respetado con el parto medicalizado. Te ayudará a estar bien informada de cara a tu parto para que puedas elegir/decidir con conocimiento sobre cómo quieres dar a luz. Eso sí, no es necesario leer los testimonios que aparecen en el libro, sinceramente, son muy traumáticos y, en esta etapa en que la estamos tan sensibles y muchas veces asustadas con la información que se maneja del parto, realmente estos relatos no son de gran ayuda, yo diría que mas bien lo contrario ya que ofrecen una visión de los partos bastante dura. Es sólo mi opinión.

Aquí os dejo un enlace de la asociación “El parto es nuestro” por sino sabéis cual es la maniobra de Kristeller:

Os invito a ver un documental sobre un estudio científico realizado durante 12 años por un pediatra sudafricano llamado Nils Bergman sobre los beneficios de estar “PIEL CON PIEL” con tu bebé, también llamado el “Método Canguro” (no me gusta llamarlo método porque me parece algo tan natural que no comparto ese término) y “LA LACTANCIA MATERNA”. Se llama “Restaurando el paradigma original”. Os comparto aquí el enlace para que podáis disfrutarlo y compartirlo si también lo veis interesante (os aseguro que lo es).

Aquí os dejo la imagen del cinturón del que se ha hablado en el apartado de EMBARAZO en relación a los efectos de la hormona «relaxina». Se llama CINTURÓN PÉLVICO CONFORT de la casa PHYSIOMAT. Lo podéis encontrar sólo en Internet (en la web: en suelofirme.com). Es un compañero inseparable para nuestra etapa del embarazo desde su inicio hasta 4 meses después del parto, tiempo medio que tarda la «relaxina» en reabsorberse. Se coloca tal y como veis en la foto, en la pelvis, no en la zona lumbar. Por delante, bajo el vientre y encima del pubis y por detrás, sobre el hueso sacro. Debe dar sensación de estabilidad nunca de compresión. Como si os dieran un abrazo alrededor de la pelvis. Recomiendo su uso siempre que salgáis a pasear, cargar peso, hacer actividades del hogar o estar mucho tiempo de pie. Cuando os sentéis, podéis quitarlo o aflojarlo y para dormir, podéis dejároslo o quitarlo, la decisión va en base a lo que vosotras sintáis. Le vais a coger mucho cariño;).

Como te he comentado en el apartado de LACTANCIA aquí te comparto el libro del pediatra Carlos González: «La lactancia materna, un regalo para toda la vida». Un compañero indispensable para acompañarte en esta etapa. No lo dejes para después del parto, llega bien informada a la Lactancia, ;). Que lo disfrutes tanto como yo lo hice.

A todas aquellas mujeres que deseáis conocer más sobre la intervención llamada “cesárea” os recomiendo la lectura del libro del obstetra Michel Odent: “La cesárea ¿problema o solución?”. En este libro encontrareis muchas de las respuestas a las preguntas que os hacéis sobre esta intervención, sus ventajas y sus inconvenientes.

¿Cuál es la plenitud de un orgasmo?. ¿Toda mujer es multiorgásmica?. ¿Cómo lograr el máximo placer en tus orgasmos?.
La tensión acumulada en nuestros cuerpos a lo largo de nuestra vida nos impide alcanzar orgasmos plenos en los que el placer se difunde por todo el cuerpo. Cuantas veces hemos oído que debemos soltar nuestros cuerpos y abrirnos al placer para alcanzar el orgasmo y, cuantas mujeres piensan, «lo intento y no soy capaz», «si me relajo, no puedo alcanzar el orgasmo» o incluso, «no puedo relajarme, no puedo soltar mi cuerpo cuando estoy excitada». El cuerpo acumula tensión que va guardando en sus tejidos y ésta, le impide poder conectar con la energía del placer, dejarla entrar. El placer no puede entrar plenamente en un cuerpo tenso y contracturado.
Todo ésto te lo explico en este video.

En este video os hablo de una información muy interesante relacionada con las infecciones de repetición de la esfera uroginecológica de la mujer (cistitis, candidiasis, etc.) y que pocas veces se tiene en cuenta; me refiero a los componentes emocionales que este tipo de patologías tiene detrás.
Te explico porqué éstos están tan relacionados con este tipo de infecciones que muchas veces se cronifican en la mujeres o que se manifiestan de forma repetitiva en alguna etapa de su vida sin saber porqué.
El tratamiento habitual generalmente solo contempla la toma de ATB o de antifúngicos que lo único que hacen es debilitar mas la microbiota local complicando más la situación. Otros profesionales sí incluyen la dieta y la toma de microbiota especifica vaginal pero aun así las infecciones vuelven, no terminan de sanar y la mujer tiene que estar siempre cuidando su dieta.
Los componentes emocionales que están detrás de tu infección repetitiva pueden ser desenmascarados, tratados, entendidos y sanados para que esa manifestación desaparezca completamente.

Te invito a ver este video en el que hablo de las semejanzas y diferencias que es importante conocer entre el CLÍTORIS FEMENINO y el PENE MASCULINO. Seguramente algunas de ellas no las conozcas y te sorprendas al descubrirlas. Incluso puede que tu vida sexual mejore mucho. Que lo disfrutes ;).